Уровень самооценки и ваш успех Очень часто - 4. Мне хочется, чтобы мои друзья подбадривали меня.
Тест «Самооценка» « Психологические тесты. Назначение теста. Завышенная самооценка отталкивает от Вас людей? Вы не уверены в себе и боитесь общения? Сомневаетесь, что Вы действительно можете стать . Ключ к тесту Будасси на самооценку. Коэффициент ранговой корреляции r может находиться в интервале от -1 до + 1. Если полученный коэффициент составляет не менее -0,37 и не более +0,37 (при уровне достоверности равном 0,05). Методика шкала М.Розенберга: Инструкция, тестовый материал, ключ, обработка. Тест на самооценку личности: Я-реальное, Я-идеальное. Исследование самооценки личности. Вариант IИнструкция к тесту. Каждый человек имеет определенные представления об идеале наиболее ценных свойств личности. На эти качества люди ориентируются в процессе самовоспитания. Какие качества вы более всего цените в людях? У разных людей эти представления неодинаковы, а потому не совпадают результаты самовоспитания. Какие же представления об идеале имеются у вас? Разобраться в этом вам поможет следующее задание, которое выполняется в два этапа. Этап 1 Разделите лист бумаги на четыре равные части, обозначьте каждую часть римскими цифрами I, II, III, IV. Даны четыре набора слов, характеризующих положительные качества людей. Вы должны в каждом наборе качеств выделить те, которые более значимы и ценны для вас лично, которым вы отдаете предпочтение перед другими. Какие это качества и сколько их – каждый решает сам. Внимательно прочитайте слова первого набора качеств. Выпишите в столбик наиболее ценные для вас качества вместе с их номерами, стоящими слева. Теперь приступайте ко второму набору качеств – и так до самого конца. В итоге вы должны получить четыре набора идеальных качеств. Чтобы создать условия для одинакового понимания качеств всеми участниками психологического обследования, приводим толкование этих качеств: I. Межличностные отношения, общение. Вежливость – соблюдение правил приличия, учтивость. Заботливость – мысль или действие, направленные к благополучию людей; попечение, уход. Искренность – выражение подлинных чувств, правдивость, откровенность. Коллективизм – способность поддерживать общую работу, общие интересы, коллективное начало. Отзывчивость – готовность отозваться на чужие нужды. Радушие – сердечное, ласковое отношение, соединенное с гостеприимством, с готовностью чем- нибудь услужить. Сочувствие – отзывчивое, участливое отношение к переживаниям, несчастью людей. Тактичность – чувство меры, создающее умение вести себя в обществе, не задевать достоинства людей. Терпимость – умение без вражды относиться к чужому мнению, характеру, привычкам,Чуткость – отзывчивость, сочувствие, способность легко понимать людей. Доброжелательность – желание добра людям, готовность содействовать их благополучию. Приветливость – способность выражать чувство личной приязни. Обаятельность – способность очаровывать, притягивать к себе. Общительность – способность легко входить в общение. Обязательность – верность слову, долгу, обещанию. Ответственность – необходимость, обязанность отвечать за свои поступки и действия. Откровенность – открытость, доступность для людей. Справедливость – объективная оценка людей в соответствии с истиной. Совместимость – умение соединять свои усилия с активностью других при решении общих задач. Требовательность – строгость, ожидание от людей выполнения своих обязанностей, долга. II. Поведение Активность – проявление заинтересованного отношения к окружающему миру и самому себе, к делам коллектива, энергичные поступки и действия. Гордость – чувство собственного достоинства. Добродушие – мягкость характера, расположение к людям. Порядочность – честность, неспособность совершать подлые и антиобщественные поступки. Смелость – способность принимать и осуществлять свои решения без страха. Твердость – умение настоять на своем, не поддаваться давлению, непоколебимость, устойчивость. Уверенность – вера в правильность поступков, отсутствие колебаний, сомнений. Честность – прямота, искренность в отношениях и поступках. Энергичность – решительность, активность поступков и действий. Энтузиазм – сильное воодушевление, душевный подъем. Добросовестность – честное выполнение своих обязанностей. Инициативность – стремление к новым формам деятельности. Интеллигентность – высокая культура, образованность, эрудиция. Настойчивость – упорство в достижении целей. Решительность – непреклонность, твердость в поступках, способность быстро принимать решения, преодолевая внутренние колебания. Принципиальность – умение придерживаться твердых принципов, убеждений, взглядов на вещи и события. Самокритичность – стремление оценивать свое поведение, умение вскрывать свои ошибки и недостатки. Самостоятельность – способность осуществлять действия без чужой помощи, своими силами. Уравновешенность – ровный, спокойный характер, поведение. Целеустремленность – наличие ясной цели, стремление ее достичь. III. Деятельность Вдумчивость – глубокое проникновение в суть дела. Деловитость – знание дела, предприимчивость, толковость. Мастерство – высокое искусство в какой- либо области. Понятливость – умение понять смысл, сообразительность. Скорость – стремительность поступков и действий, быстрота. Собранность – сосредоточенность, подтянутость. Точность – умение действовать, как задано, в соответствии с образцом. Трудолюбие – любовь к труду, общественно полезной деятельности, требующей напряжения. Увлеченность – умение целиком отдаваться какому- либо делу. Усидчивость – усердие в том, что требует длительного времени и терпения. Аккуратность– соблюдение во всем порядка, тщательность работы, исполнительность. Внимательность – сосредоточенность на выполняемой деятельности. Дальновидность – прозорливость, способность предвидеть последствия, прогнозировать будущее. Дисциплинированность – привычка к дисциплине, сознание долга перед обществом. Исполнительность – старательность, хорошее исполнение заданий. Любознательность – пытливость ума, склонность к приобретению новых знаний. Находчивость – способность быстро находить выход из затруднительных положений. Последовательность – умение выполнять задания, действия в строгом порядке, логически стройно. Работоспособность – способность много и продуктивно работать. Скрупулезность – точность до мелочей, особая тщательность. IV. Переживания, чувства. Бодрость – ощущение полноты сил, деятельности, энергии. Бесстрашие – отсутствие страха, храбрость. Веселость – беззаботно- радостное состояние. Душевность – искреннее дружелюбие, расположенность к людям. Милосердие – готовность помочь, простить из сострадания, человеколюбия. Нежность – проявление любви, ласки. Свободолюбие – любовь и стремление к свободе, независимости. Сердечность – задушевность, искренность в отношениях. Страстность – способность целиком отдаваться увлечению. Стыдливость – способность испытывать чувство стыда. Взволнованность – мера переживания, душевное беспокойство. Восторженность – большой подъем чувств, восторг, восхищение. Жалостливость – склонность к чувству жалости, состраданию. Жизнерадостность – постоянство чувства радости, отсутствие уныния. Любвеобильность – способность сильно и многих любить. Оптимистичность – жизнерадостное мироощущение, вера в успех. Сдержанность – способность удержать себя от проявления чувств. Удовлетворенность – ощущение удовольствия от исполнения желаний. Хладнокровность – способность сохранять спокойствие и выдержку. Чувствительность – легкость возникновения переживаний, чувств, повышенная восприимчивость к воздействиям извне. Этап IIВнимательно рассмотрите качества личности, выписанные вами из первого набора, и найдите среди них такие, которыми вы обладаете реально. Обведите цифры при них кружком. Теперь переходите ко второму набору качеств, затем к третьему и четвертому. Обработка результатов теста. Подсчитайте, сколько вы нашли у себя реальных качеств (Р). Подсчитайте количество идеальных качеств, выписанных вами (И; качества, выписанные на первом этапе), а затем вычислите их процентное отношение: С = ( Р / И ) * 1. Уровни самооценки. Неадекватно- низкий. Низкий. Ниже среднего. Средний. Выше среднего. Высокий. Неадекватно- высокий. Мужчины. 0- 1. 01. Женщины. 0- 1. 51. Вариант 2. Инструкция к тесту. Внимательно прочтите набор из 2. В столбик «идеал» под номером (рангом) 1 запишите то качество из вышеуказанных, которое вы более всего цените в людях, под номером 2 – то качество, которое цените чуть меньше и т. Под номером 1. 3 укажите то качество – недостаток – из вышеуказанных, которое вы легче всего могли бы простить людям (ведь, как известно, идеальных людей не бывает, у каждого есть недостатки, но какие- то вы можете простить, а какие- то – нет), под номером 1. Например: такое свойство как «аккуратность» в первой колонке (Идеал) стоит на 1 ранговом месте, а во второй (Я) – на 7; d будет равно 1- 7=- 6; такое качество как «принципиальность» и в первой, и во второй колонке стоит на 3 ранговом месте. В этом случае d будет равно 3- 3=0; такое качество как «равнодушие» в первой колонке стоит на 2. В этом случае d будет равно 2. При оптимальной, адекватной самооценке субъект правильно соотносит свои возможности и способности, достаточно критически относится к себе, стремится реально смотреть на свои неудачи и успехи, старается ставить перед собой достижимые цели, которые можно осуществить на деле. К оценке достигнутого он подходит не только со своими мерками, но и старается предвидеть, как к этому отнесутся другие люди: товарищи по работе и близкие. Иными словами, адекватная самооценка является итогом постоянного поиска реальной меры, т. Такая самооценка является наилучшей для конкретных условий и ситуаций. К оптимальной относятся самооценки «высокий уровень» и «выше среднего уровня» (человек заслуженно ценит, уважает себя, доволен собой), а также «средний уровень» (человек уважает себя, но знает свои слабые стороны и стремится к самосовершенствованию, саморазвитию). Самооценка может быть неоптимальной – чрезмерно завышенной или слишком заниженной. На основе неадекватно завышенной самооценки у человека возникает неправильное представление о себе, идеализированный образ своей личности и возможностей, своей ценности для окружающих, для общего дела. В таких случаях человек идет на игнорирование неудач ради сохранения привычной высокой оценки самого себя, своих поступков и дел. Происходит острое эмоциональное «отталкивание» всего, что нарушает представление о себе. Восприятие реальной действительности искажается, отношение к ней становится неадекватным – чисто эмоциональным. Рациональное зерно оценки выпадает полностью.
0 Comments
Leave a Reply. |
Details
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. ArchivesCategories |